We beginnen hoe dan ook met een uitgebreide intake. Alles wat op je pad komt of is gekomen, bespreken we – letterlijk (geen paniek) met de billen bloot dus. Op basis van dat gesprek maak ik een persoonlijk lifestyleplan dat volledig afgestemd is op je huidige leefsituatie, eventuele lichamelijke klachten, medische achtergrond en de doelen die je wil behalen. Echt op jouw lijf geschreven, dus.

Jij gaat vervolgens met dit plan aan de slag. En omdat het doorbreken van oude patronen en gewoonten soms best lastig kan zijn, ben ik er voor je. Als je het lifestyletraject volgt, bespreken we je valkuilen en je voortgang tijdens consulten bij mij op kantoor, maar ook op andere momenten zorg ik voor motivatie, inspiratie en een stok achter de deur – mocht je die nodig hebben.

Mijn doel is jou zo veel mogelijk over je eigen gezondheid te leren en die naar een zo hoog mogelijk niveau te brengen. Belangrijk om daarbij te onthouden is dat ik geen dieet voor je maak, maar een aanpassing op je lifestyle zodat je nooit meer hóeft te diëten.