
Valentine = Vitalitien
Waarschijnlijk had je ‘the math’ zelf al gedaan. Maar ik ben dus Valentine en ik help mensen vitaler te zijn, dus tátátá: Vitalitien.
Al tien jaar geleden in Amsterdam begonnen met een praktijk. Afgestudeerd in Orthomoleculaire Geneeskunde, Lifestyle Coaching, Personal Trainer, vele bijscholingen én ervaringsdeskundige.
Want oh jee wat een vervelende klachten. En wat heb ik daar (te) lang mee rond gelopen. Terwijl dat helemaal niet nodig bleek. Om zoveel mogelijk mensen een veel fijner en zorgelozer leven te bieden, doe ik wat ik doe.
Only Online
Afspraken met mij zijn (video) telefonisch. Waarom online?
Omdat ik altijd enorm de drang voel om verder te kijken dan Nederland. Ik accepteer niet dat de oplossingen om me heen het hele verhaal vormen. Mijn drang om te ontdekken, studeren in andere landen, heeft mij laten inzien dat functional medicine wereldwijd veel verder ontwikkeld is. Zo doe ik elke dag nieuwe inzichten op.
Ook op technisch gebied blijkt het handig om verder onderzoek te doen. Daardoor heb ik mijn eigen app kunnen ontwikkelen. Mijn digitale app development team is wereldwijd verspreid, waardoor ik (en jij ;)) profiteer van een globale focus op gezondheid. Er is wereldwijd zoveel onderzoek gaande naar gezondheid, daar wil ik alles van weten!
Het grote plaatje
Ik heb zelf zo ontzettend lang gezocht naar een manier om klachtenvrij te leven. Daarom ben ik er volledig van overtuigd dat de oplossing bijna nooit enkelvoudig is.
We beginnen altijd vanuit jouw ervaring en kijken naar het grote plaatje. Het mag misschien corny klinken, maar ik zeg het zonder gêne: alles is verbonden.
Dus ja, een holistisch perspectief is nodig. Niet alleen wat je eet. Maar ook wat je doet en hoe je daarbij voelt is belangrijk. Ik vind niets interessanter dan iedere keer voor een nieuw persoon weer die puzzel te leggen: stress beheersing, dagindeling, voeding en beweging.
Hoe past het voor die persoon het beste in elkaar? Dat ik vaak cliënten heb die na een traject van baan veranderen, beschouw ik als het grootst mogelijke compliment.

Lekker eten
Ondanks dat ik mezelf dus deskundige mag noemen op het gebied van beweging, gedrag en met name voeding, ben ik niet bepaald vies van lekker eten. Er moet ook een beetje geleefd worden!
Ik ben – zeg maar gerust – verslaafd aan bakken en chocola, en was dan ook meteen enthousiast toen ik mijn liefde voor koken mocht uiten in de vorm van recepten voor het boek Beweeg! van Arie Boomsma. Dus niet bang zijn dat lifestyle coaching gepaard gaat met minder genieten van eten!
Specialist in generalist zijn
“Maar wat is nu je specialisatie?” Wordt mij vaak gevraagd. Het specialistische antwoord is dat ik goed ben in zorgen dat jij die leefstijlverandering die je zo graag wilt, ook echt voor elkaar krijgt.
Waar dat in de praktijk op neer komt is dan juist weer heel breed. Met 10 jaar ervaring heb ik alles wel voorbij zien komen. Van teenschimmelnagels tot vrouwen die moeite hebben een cyclus op gang te krijgen, van een opgeblazen buik die niet meer inzakt, tot aan cliënten die gewoon meer willen leren over voeding en de werking van hun lichaam. Omdat ze daar op school en van huis uit weinig kennis van meegekregen hebben.
Als ik dan toch een gemene deler moet noemen: alle vragen gaan over die basale behoefte om gewoon te weten wat goed voor je is. Ik help je graag om daarachter te komen!
Samen erachter komen wat goed voor je is
Voelt het voor jou als een goed moment om je lifestyle onder de loep te nemen? Ik help je graag.